เรื่องราวของกลุ่มนักยิมนาสติกสาวผู้ซึ่งฝึกฝนอยู่ในโรงยิมระดับหัวกะทิที่มีชื่อว่าเดอะร๊อค ในขณะที่ทักษะเฉพาะตัวของพวกเขาทำให้เด็กสาวทั้งสี่กลายเป็นคู่แข่งกันในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิค เด็กสาวกลุ่มนี้จะต้องพบกับความขัดแย้งภายในที่คุกคามและเบนความสนใจของพวกเขาไปจากเป้าหมายที่ต้องการ